ГлавнаяСтатьи

Статьи

Лучший велотренажер для похудения

Велотренажер – удобное и простое в использовании приспособление, которое поможет вам сбросить вес. Какие существуют виды тренажеров их плюсы и минусы.
Перейти к статье

Лучшие перчатки для тяжелой атлетики

Перчатки — обязательный аксессуар для человека, который решил всерьез заняться бодибилдингом, пауэрлифтингом или тяжелой атлетикой. Какие существуют виды перчаток? Из какого материалы перчатки лучше? И как правильно выбрать перчатки, если решил заняться тяжелой атлетикой.

Перейти к статье

Похудение с поясом с эффектом сауны – верить или нет?

Лишние килограммы и сантиметры в области талии причиняют реальный моральный дискомфорт. И в попытках избавиться от нежелательного недостатка многие стремятся дополнить тренировки и диеты различными вспомогательными инструментами для похудения живота. Одним из таких инструментов стал пояс с эффектом сауны. Действительно ли этот продукт настолько эффективен, как о нем говорят отзывы?
Перейти к статье

Все, что нужно знать о штанге новичку

Силовые упражнения со свободным весом являются залогом быстрого и эффективного развития мышечной массы. И безоговорочным «лидером» с этой точки зрения является тренинг со штангой.
Перейти к статье

Велоэргометр: кому и зачем он нужен?

В то время как силовые тренажеры позволяют нарастить и проработать мышечную массу, кардиооборудование улучшает работу преимущественно внутренних систем организма. И одним из наиболее эффективных вариантов тренажеров для аэробного тренинга становится велоэргометр.
Перейти к статье

Степпер: особенности, назначение, преимущества

Тогда как нежелательные килограммы причиняют в основном только моральный дискомфорт, малая подвижность часто грозит и ухудшением физического самочувствия – варикозом, болью в спине и ногах, хрупкостью суставов.
Перейти к статье

Выбираем одежду для кроссфита

Кроссфит-тренировки – это настоящее открытие в спортивной индустрии. Среди всех остальных направлений кроссфит выделяется максимальной эффективностью и скоростью достижения желаемых результатов.
Перейти к статье

Маты и коврики для эффективных тренировок дома и в фитнес-зале

Специальные покрытия, изготовленные из ПВХ или натуральных смесей (например, резиново-каучуковых), пользуются большой популярностью в различных спортивных активностях и дисциплинах.
Перейти к статье

Сильные, прорисованные мышцы пресса и спины - результат работы с эспандером

Брюшной пресс и мышцы спины – самые сложные зоны с точки зрения их тренировки. Проработка мышц кора – пресса и поясницы, – требует не только серьезных усилий, но и тщательного соблюдения правил техники выполнения упражнений. Для того чтобы повысить эффективность занятий и, как следствие, получить реальные результаты как можно раньше, большинство новичков и уже опытных спортсменов выбирают вытяжной тренажер в виде эспандера или резиновых петель.
Перейти к статье

Эспандер – для тех, кто хочет научиться подтягиваться на турнике

Подтягиваться, то есть поднимать вес собственного тела, удерживаясь за перекладину, может абсолютно каждый человек. Но если навыки выполнения подтягиваний не были получены в детстве, обучение во взрослом возрасте может усложняться. И использование специальных тренажеров для облегчения массы тела и, соответственно, подтягивания – лучший способ ускорить этот процесс.

Перейти к статье

Кроссфит – по-настоящему ударный тренинг без специализированного оборудования

Кроссфит – по-настоящему ударный тренинг без специализированного оборудования

Задача кроссфита – формирование не мощной, а, в первую очередь, вын
Перейти к статье

Ручной вибромассажер – доступно, просто, эффективно!

Как известно, массаж — одно из самых эффективных средств для похудения, улучшения состояния кожи и здоровья в целом. Поэтому ручной компактный вибромассажер — это удобный, простой и эффективный способ поддерживать себя в форме, как физически, так и душевно.
Перейти к статье

Тренажеры для похудения: что и как выбрать

Есть много способов похудеть, и один из самых эффективных способов нагрузки — тренажеры для похудения или кардиотренажеры. Они помогают сжигать калории и способствуют ускорению обмена веществ.
Перейти к статье

Каким должен быть правильный мат для йоги?

Если вы постоянно занимаетесь йогой, то уже знаете, как важен для занятий хороший мат для йоги. Если же вы только начали тренироваться, вскоре вы наверняка почувствуете, насколько приятнее проводить свои практики на специальном мате.
Перейти к статье

Тренировки дома: выбираем инвентарь для фитнеса

Лучший способ быть здоровым и красивым — много двигаться. К счастью, все спортивные радости сегодня доступны прямо дома.
Перейти к статье

Эспандер для спины: развиваем силу мышц

Домашние тренировки — это не только отжимания на коврике. Есть компактные и удобные приспособления, позволяющие даже дома получить серьезную нагрузку.
Перейти к статье

О пользе жизни вниз головой. Гравитационные ботинки

Гравитационные (инверсионные) ботинки – это простой тренажер, который позволит значительно разнообразить тренировки и положительно повлияет на здоровье в целом. Но обо всем по порядку.
Перейти к статье

Костюм-сауна для похудения: выбираем и примеряем

Принцип действия костюма базируется на создании «парникового» эффекта. Тело нагревается в ходе физических упражнений. Костюм-сауна не позволяет телу остывать, что вызывает усиленное потоотделение.
Перейти к статье

Петли для пресса: эффективность и комфорт

Петли для пресса – это приспособление для тренировки мышц брюшного пресса в виде широких петель, которые подвешиваются на поперечной перекладине (турнике) и служат опорами для рук.
Перейти к статье

Тренажеры Body Sculpture: от вибромассажера до беговой дорожки

Появившись в 1965 году в Великобритании, бренд Body Sculpture быстро превратился в интернациональный. Широкий спектр тренажеров используется новичками и профессионалами для эффективной проработки конкретных групп мышц.
Перейти к статье

Тумба для кроссфита: жизнь в движении

В основе программы CrossFit лежит принцип комбинации упражнений различных уровней сложности, выполняемых в интенсивном темпе. Разнообразить тренировку помогает тумба для кроссфита.
Перейти к статье

Скакалка для похудения: быстрая потеря лишних кило

Скакалка для похудения является недорогим портативным тренажером, который можно всегда носить с собой. Занятия со скакалкой не требуют особых навыков и доступны в любое время и в любом месте.
Перейти к статье

Гимнастический мяч – универсальный спортивный инвентарь

Фитбол очень популярен среди людей, стремящихся поддерживать хорошую спортивную форму. Этот простой инвентарь способен заменить практически любой тренажер. Он помогает снять напряжение, расслабить мышцы и одновременно привести их в тонус. Доказано, что это лучшее приспособление для тренировки осанки, приобретения стройных ног и плоского живота!
Перейти к статье

Спортивное напольное покрытие для тренажерного зала: выбираем правильно

Наиболее популярные виды: каучуковое и резиновое спортивное напольное покрытие. Также используется модульное, ковровое, полимерное покрытие, специальный линолеум и др.
Перейти к статье

Тренажеры для бокса – выбираем модель для домашних тренировок

Бокс – самый популярный вид единоборства, техникой которого в той или иной степени владеет каждый мужчина. Да и женщины с успехом занимаются боксом, оттачивая жизненно важные навыки самозащиты и отпора противникам.
Перейти к статье

Тренировка мышечной силы с использованием гирь

Гири относятся к спортивным снарядам и используются для силовых тренировок. Однако на этом функциональные возможности не заканчиваются: в ходе занятий развивается выносливость и координация, растет мышечная масса и сжигается жир, что позволяет использовать снаряд для похудения.
Перейти к статье

Гимнастические кольца

Гимнастические кольца – один из основных снарядов, входящий в состав стандартного минимума спортинвентаря спортзала. Спортивные кольца делают из плотной фанеры или пластика и закрепляют при помощи крепких тросов.
Перейти к статье

Степ-платформа, или Сам себе тренер по аэробике

Ходить на занятия по аэробике получается далеко не у всех. Ведь на посещение зала нужно время и деньги. Гораздо проще купить степ-платформу и делать упражнения для похудения и поддержания тела в тонусе в домашних условиях.
Перейти к статье

Кистевые эспандеры – маленькие тренажеры с большой пользой

Мало кто относится к кистевым эспандерам как к мини-тренажеру, способному принести большую пользу. И зря. Их активно используют бодибилдеры для укрепления мышц рук. Кроме того, этот спортивный инвентарь поможет быстрее восстановиться после серьезных травм позвоночника.
Перейти к статье

Пояс для похудения живота

Существует множество различных способов сжигания лишних килограммов в области талии, боков и живота: кручение хула-хупа, регулярные походы в спортзал, SPA-процедуры, занятия фитнесом и др. Но одним из самых простых, доступных и эффективных является специальный жиросжигающий пояс, который легко и быстро убирает с боков и живота ненужные отложения.
Перейти к статье

Шведская стенка: устройте спортзал в своей квартире

Классическая или угловая шведская стенка знакома всем со школьных лет. Но задумывались ли вы о том, чтобы установить это спортивное приспособление прямо у себя в квартире? Она не займет много места: ее можно монтировать в детской и даже на балконе. А упражнения на ней обеспечат нагрузку на многие группы мышц.
Перейти к статье

Обручи для похудения: выбор снаряда, упражнения

Хотите быть стройными и иметь изящную талию? Поверьте, одной диетой не обойтись! Конечно, лишние килограммы уйдут, но вот без занятий спортом тело вряд ли будет подтянутым.
Перейти к статье

Организация активного отдыха для всей семьи: выбираем теннисный стол

Подбирая теннисный стол, в первую очередь необходимо ориентироваться на уровень подготовки спортсменов. Толщина и качество столешницы определяют тип модели.
Перейти к статье

Ленточный вибромассажер для похудения: в борьбе за красоту и стройность

Напольный ленточный вибромассажер используется для проведения расслабляющего и тонизирующего массажа. Устройство состоит из стойки, платформы, массажных лент и двигателя. По сравнению с ручными массажерами он имеет большую площадь воздействия.
Перейти к статье

Разборные гантели: самостоятельно определяем нагрузку

Разборные гантели являются универсальным спортинвентарем: сразу несколько членов семьи могут использовать снаряд, самостоятельно корректируя нагрузку. Подбирая инвентарь для домашнего использования, стоит учесть шаг веса блинов. Новичкам рекомендуется малый шаг для постепенного увеличения веса. Минимальный шаг позволит точно определить допустимую нагрузку и избежать повреждения мышц
Перейти к статье

Велоэллипсоид: результативные тренировки в любую погоду

Современный «гибрид» степпера, беговой дорожки и велотренажера подходит для занятий в домашних условиях людям с различным уровнем подготовки. Велоэллипсоид помогает бороться с лишним весом, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
Перейти к статье

Министеппер: шаг за шагом к идеальной фигуре

Министеппер относится к компактным тренажерам, используемым для воздействия на конкретные группы мышц. Простая конструкция с двумя педалями позволяет имитировать ходьбу, оставаясь на месте. Степпер заинтересует тех, кто подбирает тренажер для похудения ног и ягодиц.
Перейти к статье

Утяжелители для ног: повышаем эффективность тренировок

Наверняка вы встречали в интернете и на страницах спортивных журналов фотографии людей, на которых были надеты утяжелители для рук и ног. Если у вас возникали вопросы, зачем нужны и насколько эффективны данные аксессуары и стоит ли их приобретать, то данная статья для вас.
Перейти к статье

Бодибар: особенности выбора и занятий с ним

Бодибары (или гимнастические палки с утяжелением) – это спортивные снаряды, предназначены для фитнеса, аэробики и других тренировок. Изготавливаются они из стальных трубок длиной 90-120 см с резиновыми или пластиковыми набалдашниками на конце.
Перейти к статье

Преимущества машины Смита и основные упражнения на ней

Машина Смита по праву считается эффективной и самой универсальной силовой станцией из всех тренажеров в бодибилдинге. Ее можно встретить практически в каждом тренажерном зале – от простых подвальных «качалок» до элитных фитнес-центров
Перейти к статье

Профессиональнее тренажеры: какие лучше купить для дома?

Мысли о том, чтобы оборудовать дома собственный тренажерный зал, возникают в голове у многих людей, посещающих фитнес-клубы.
Перейти к статье

Коврик для йоги: как правильно выбрать и пользоваться

Коврик для йоги напрямую влияет на выполнение упражнений этой духовно-физической практики: заниматься на хорошем изделии из качественных материалов гораздо удобнее и приятнее, чем на коврике из дешевой и тонкой резины.
Перейти к статье

Как правильно девушкам заниматься в тренажерном зале

Для девушек, которые впервые пришли в тренажерный зал, обязательно необходима программа занятий в зале. Она обеспечит наиболее грамотный и эффективный подход к упражнениям.
Перейти к статье

Фитнес в домашних условиях

Не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, если вы решили сбросить вес или привести свое тело в тонус. Достаточно купить определенные аксессуары для фитнеса и устраивать регулярные домашние занятия.
Перейти к статье

Какие тренажеры выбрать начинающим: практические советы

Начинающим заниматься спортом нужно быть очень аккуратными: правильно выбрать тренажеры, подобрать программы тренировок и рассчитать нагрузки. Такой обстоятельный подход очень важен – ведь велик риск, что новичок не получит заметного результата от тренировок и потому быстро забросит их (или того хуже – травмируется).
Перейти к статье

Простые, но эффективные упражнения на турнике «3 в 1»

Многие любители фитнеса и бодибилдинга предвзято относятся к таким простым спортивным тренажерам, как турник и брусья, считая их малополезными для развития мускулатуры и увеличения мышечной массы. И напрасно! В этой статье мы расскажем о преимуществах данных снарядов на примере тренажеров «Турник брусья пресс 3в1».
Перейти к статье

Растим мускулатуру на универсальных тренажерах

Универсальные тренажеры (также встречаются названия «мультистанции» и «силовые станции») – это комплексный тренажер на все группы мышц, который одинаково хорошо подходит как для работы на силу и объём мускулатуры, так и просто для приведения и поддержки тела в тонусе.
Перейти к статье

Электромагнитные велотренажёры: полный контроль над вашим телом

Если вы любите предельную точность во всем, что делаете, электромагнитные велотренажёры придутся вам по душе. Они помогают организовать домашние тренировки максимально эффективным образом и осуществляют постоянный контроль над состоянием вашего тела.
Перейти к статье

Ременные велотренажёры: доступное решение для дома

Вы хотите иметь красивое тело, но все никак не запишетесь в спортзал? У каждого из нас есть свои причины для такой прокрастинации. Для кого-то годовой абонемент в зал оказывается слишком дорогим, у кого-то нет времени ходить на тренировки куда-либо, а кто-то стесняется своего тела и обещает себе, что сначала немного приведет себя в порядок дома и только потом пойдет тренироваться в зал.
Перейти к статье

Магнитные велотренажёры для сайкла: покажите высший класс в этой гонке

Многие из тех, кто приобретает велотренажер домой или ходит заниматься на кардиотренажерах в зал, сталкиваются с проблемой скуки. Оно и понятно, ведь в отличие от езды на обычном велосипеде велотренажер не требует от вас концентрации на самом процессе. Вы можете слушать музыку, смотреть телевизор, думать о чем-то своем. Но такие однообразные занятия быстро начинают надоедать. Если вам уже стало скучно, переходите в класс сайкла!
Перейти к статье

Велотренажеры: как правильно организовать занятие?

Домашние велотренажеры достаточно простые в использовании. Все их управление состоит всего из нескольких кнопок, которые позволяют выбрать и запустить необходимый рабочий режим. Однако такая простота создает и излишний комфорт. Нередко в тренажерных залах можно встретить людей, которые «едут», свободно откинувшись на спинку сиденья, одновременно разговаривая по телефону или отправляя сообщения. Вряд ли такие тренировки можно отнести к разряду эффективных способов укрепления здоровья
Перейти к статье

Степпер – универсальный тренажер

Когда речь заходит о наиболее распространенных тренажерах, почему-то все вспоминают про беговые дорожки. Безусловно, они обеспечивают отличную нагрузку на сердечную мышцу и мышцы ног. Но мышцы спины и плечевого пояса во время бега трусцой остаются практически незадействованными, поэтому для комплексных тренировок в домашних условиях предпочтительнее использовать другие тренажеры.
Перейти к статье

Гантели: как правильно заниматься новичку

Гантели — один из самых популярных видов домашнего спортивного инвентаря. Места они занимают немного, а польза от них несомненная: они помогают развить мышцы рук, спины и груди, натренировать волю и выносливость. При этом существует большое количество разборных моделей, которые позволяют дозировать нагрузку, постепенно увеличивая ее.
Перейти к статье

Блочные тренажеры: что это такое и кому стоит их купить

Силовые блочные тренажеры — достаточно дорогие спортивные снаряды. Кроме того, они занимают много места ввиду своих внушительных габаритов, и, пожалуй, в квартиру без выделенной специально под спортзал комнаты их не втиснуть.
Перейти к статье

Как выбрать турники для дома и как правильно заниматься на них

В теплое время года большой популярностью пользуются спортивные комплексы на открытом воздухе. Дети, молодежь и даже пожилые люди с удовольствием подтягиваются на турниках, тренируя не только бицепсы, но и мышцы груди и спины. Начав заниматься весной, многие к лету утраивают количество подтягиваний за один раз, значительно улучшая свою физическую форму
Перейти к статье
Турники для дома: дверной или настенный?

Турники для дома: дверной или настенный?

Турники — первое, что приобретается для домашнего спортивного уголка. Польза от них довольно разносторонняя, а сама конструкция занимает совсем немного места. При этом наибольшей популярностью пользуются дверные и настенные домашние турники
Перейти к статье

Турники: ассиметричные подтягивания для крепкой спины

Турники — одни из самых простых видов спортивного оборудования. Но, тем не менее, и в них специалисты нашли возможности для совершенствования, поэтому современные модели делятся на домашние и профессиональные. Последние часто отличаются расширенными возможностями для регулировки, а также наличием креплений для спортивных петель. Однако, даже имея дома самый простой турник, вы можете выполнять огромный спектр упражнений для всех мышц рук, спины и пресса.
Перейти к статье

Делаем красивую фигуру «на дому»

Мода на здоровый образ жизни приобретает громадные масштабы. Мы бросаем вредные привычки, бегаем по утрам, записываемся в тренажерки и читаем про правильное питание… Кроме того, к спорту мы стремимся еще потому, что хотим выглядеть привлекательно: накачанный подтянутый торс, тонкая талия, крепкие мышцы.
Перейти к статье

Гантели: универсальный инвентарь

Если хорошенько перебрать в памяти все силовые упражнения, вряд ли можно припомнить хоть одно чаще используемое средство, чем гантели. Это отличные профессиональные модули, которые занимают минимум места и могут использоваться для развития широкой группы мышц, фактически всего тела.
Перейти к статье

Гантели и резинка — лучшие женские помощники в формировании стройных рук

Руки — проблемная зона для многих женщин. Некоторые жалуются на дряблость кожи, некоторые просто не довольны их худобой, у третьих — свои проблемы. В любом случае мало кто откажется немного улучшить их состояние, особенно если для этого не нужно будет тягать штангу в зале. Поэтому давайте рассмотрим несколько примеров простого инвентаря, который вполне подходит для дома: гантели и спортивную резинку.
Перейти к статье

Используем блочные тренажеры и легкий инвентарь для проработки пресса

О красивом прессе мечтают все. При этом не обязательно о кубиках, многим достаточно легкого рельефа. Однако и его добиться не так-то просто. Давайте разберем самые эффективные тренажеры и упражнения для проработки пресса, которые вам доступны в зале
Перейти к статье

Тренажеры, которые сделают женщин еще привлекательнее

Привлекательной хочет быть каждая женщина: кому-то это дается без лишних усилий, кто-то же кропотливо трудится над этим каждый день. Однако, независимо от того, врожденная красота или приобретенная, следить за своими пропорциями нужно всегда.
Перейти к статье

Блочные тренажеры: умный лидер в сфере накачивания мышц

Зайдите в фитнесс-клуб, и вы почти наверняка увидите такую картину: женщины занимаются в кардиозале, а мужчины толпятся в зале свободных весов. При взгляде же на блочные тренажеры создается впечатление, что руководство клуба просчиталось с их покупкой. Однако на самом деле это хорошие профессиональные установки для правильного и безопасного накачивания мышц, просто не все умеют ими пользоваться. Причем особое ударение тут нужно сделать на правильность такой нагрузки.
Перейти к статье

Силовые станции: как приступить к самостоятельным занятиям

Силовые станции представляют собой отличный набор тренажеров для дома. При их помощи можно проработать все основные группы мышц: грудь, живот, спину, руки, ноги/ягодицы и плечи. Всего 6 комплексов, которые требуют индивидуального подхода. Чтобы добиться оптимального результата, вы должны равномерно работать с каждой из этих зон. И такие занятия требуют соблюдения определенных правил.
Перейти к статье

Выбираем силовые тренажеры для дома

В последнее время достаточно многие хотят иметь дома не просто небольшую подборку кардиотренажеров, а полноценный комплект спортивного инвентаря, который позволил бы развивать в домашних условиях все группы мышц. Естественно, без силового оборудования не обойтись.
Перейти к статье

Мультистанции: на что обратить внимание при выборе?

Выбор мультистанции для дома — не такое уж простое занятие. Особенно если вы не обладаете углубленными знаниями относительно функционирования силовых тренажеров. До момента покупки вам постоянно придется держать в голове информацию о значении различных параметров, поэтому лучше всего совершить предварительный подбор модели в интернете. При этом заостряйте внимание на ниже приведенных особенностях.
Перейти к статье

Выбираем спортивный тренажер

Пожалуй, наиболее простым способом поддержания отличной формы – занятия на спортивных тренажерах, будь то эллиптические тренажеры, велотренажеры, беговые дорожки, гребные тренажеры или что-то иное.
Перейти к статье

Нужна ли вам мультистанция?

Функциональные и надежные мультистанции для дома стоят от 150 до 430 тысяч рублей. Это довольно значительная сумма для тренажера, с учетом того, что купить годовой абонемент в спортзал в Москве, где есть те же мультистанции, а также ряд других силовых установок, можно всего за 15–30 тысяч. Поэтому подходить к их выбору и приобретению стоит максимально ответственно
Перейти к статье

Выбираем эллиптический тренажер

Это один из новейших видов спортивного оборудования. По степени эффективности эллиптические тренажеры можно сравнить с беговыми дорожками. Занятия на эллиптических тренажерах абсолютно безвредны для суставов. Конструкция позволяет параллельно заниматься тренировкой мышц груди, рук и спины. Эллиптические тренажеры - это гибрид велотренажера, степпера и беговой дорожки.
Перейти к статье

Беговая дорожка для дома

Беговые дорожки для дома дают возможность заниматься беговыми упражнениями в холодное время года и в ненастную погоду. Этот тренажер также часто покупают занятые люди, у которых нет времени и возможности совершать пробежки на улице.

Перейти к статье

Современные беговые дорожки

Беговая дорожка – это один из самых популярных и распространенных кардиотренажеров. Они одинаково хорошо подходят как для тренажерных залов, так и для дома. Беговые дорожки используются для похудения, улучшения состояния сердечно-сосудистой системы и просто приведения организма в тонус.

Состоит беговая дорожка из двух основных элементов: беговой ленты (полотна) и поручней. В зависимости от привода эти тренажеры делятся на две категории.

Перейти к статье

4 причины, чтобы купить степпер

Выбор тренажеров в любом магазине спортивного оборудования действительно впечатляет. Вот только большинство из них предназначено для тренировки строго определенной группы мышц, к примеру, плечевого пояса или спины. Но есть действительно универсальное изобретение, которое приводит в тонус все мышцы и системы организма.

Называется этот тренажер степпер, и заниматься на нем можно как в зале, так и в домашних условиях. Он представляет собой базу с двумя вращающимися педалями и опорной стойкой эргономичной формы. В ходе тренировки человек нажимает на педали, в результате чего имитируется быстрая ходьба.

Перейти к статье

О чем нужно помнить прежде, чем купить эллиптический тренажер, эллипсоид для ежедневных тренировок дома?

Можно ли оставаться здоровым в современном мире? В ответ можно услышать разное. Кто-то скажет, что от интенсивности физических тренировок, кто-то думает - от наследственности, кто-то считает, что самое важное - это правильное, здоровое питание. Но достаточно проблематично поспорить с тем, что в большей степени здоровье любого современного человека зависит от его желания стать здоровым. Огромное значение для сохранения крепкого здоровья имеет оптимальный выбор спортивных тренажеров. Таким, одним из наиболее важных и наиболее значимых, без сомнений, считается эллиптический тренажер. Он компактен, не занимает много места, и приобрести его может каждый.
Перейти к статье

Профессиональные беговые дорожки

Некоторые посетители тренажерных залов и фитнес-клубов не представляют себе качественную и эффективную тренировку без такого тренажера, как беговая дорожка. Поэтому поставить в своем заведении данный спортивный снаряд, означает – обеспечить спортивный зал дополнительными посетителями.
Перейти к статье

Выбираем виброплатформу

Бешеный ритм современной жизни часто не позволяет человеку выделить несколько часов в день для спортивной тренировки. Помочь привести свой вес и состояние тела в норму в данном случае поможет виброплатформа.
Перейти к статье

Выбираем здоровье — выбираем тренажер

Кто такой современный человек? Вариантов ответа на этот вопрос множество. Но все ответы сойдутся на том, что современный человек – это тот, кто, несмотря на бешеный темп, ведет сидячий образ жизни.
Перейти к статье

Выбираем велотренажер для спортивного зала

Представить себе современный спортивный зал или фитнес-клуб, в котором не стоял бы хоть один велотренажер – нереально. В то же время, требования к спортивным снарядам для фитнес-клуба в корне отличаются от требований, предъявляемых домашним тренажерам.
Перейти к статье

Профессиональные тренажеры на свободных весах

Далеко не каждый владелец тренажерного зала или фитнесс-клуба готов поставить у себя тренажеры на свободных весах. Почему-то их считают обязательным атрибутом только для тренировки атлетов.
Перейти к статье

Профессиональные подставки под штангу

Без набора штанг и других силовых тренажеров сложно представить себе хоть один спортивный зал. Именно поэтому необходимо особенно тщательно относиться к выбору подставки под штангу. Ведь в тренажерном зале или фитнес-клубе занимается большое количество людей, поэтому критерии безопасности и универсальности в данном заведении особенно важны. При выборе соответствующей модели необходимо знать, что подставки под штангу ещё называют скамьями для жима штанги. Не нужно путать их с другими спортивными скамьями, так как модели для жима имеют узкоспециализированную направленность.
Перейти к статье

Профессиональные грузоблочные тренажеры

Любой уважающий себя спортивный зал должен иметь в своем арсенале не только разные кардиотренажеры, но также и силовые спортивные снаряды. Наиболее популярными силовыми снарядами являются самые разные грузоблочные тренажеры.
Перейти к статье

Степпер для спортзала

Любой спортзал или фитнес-клуб обязательно должен иметь в своем арсенале степпер, который имитирует ходьбу по лестнице. Этот тренажер считается сегодня наиболее компактным и очень эффективным спортивным снарядом, который позволяет не только сбросить лишний вес, но и придать форме бедер и ягодиц идеальный вид.
Перейти к статье

Профессиональные скамьи

Спортивные скамьи являются просто незаменимым атрибутом любого фитнес клуба, SPA-салона, тренажерного зала и даже домашнего уголка. А как же иначе, ведь именно такие скамьи позволяют тренирующемуся безопасно проводить любые занятия без риска простудить нервы и внутренние органы или потянуть важные мышцы.
Перейти к статье

Эллиптический тренажер для спортзала

Современное достижение спортивной индустрии – эллиптический тренажер – позволяет превратить любой спортивный зал или фитнес-клуб в заведение, шагающее в ногу со временем. Покупка такого спортивного снаряда позволит привлечь в ваш клуб новых посетителей, которые в иных случаях и не подумали бы выйти из дома. Все это становится возможным благодаря уникальной природе эллипсоидов.
Перейти к статье

Выбираем теннисный стол

Теннисный стол всепогодный s1-59e: cтол для настольного тенниса с антибликовым покрытием синего цвета. Качество производства соответствует Европейскому Стандарту. Меламиновое резиновое покрытие, сделанное из синтетической резины, имеет толщину 3,5 мм.
Перейти к статье

Выбираем степпер

Степперы - это тренажеры, имитирующие ходьбу по ступенькам.
Перейти к статье

Вам интересна продажа электрических беговых дорожек? Доверяйте надежности и качеству известных производителей!

От чего зависит здоровье современного человека? В ответ можно услышать разное. Кто-то уверен, что от интенсивности и регулярности занятий спортом, некоторые считают, что от места жительства, для кого - это здоровое питание. Но неизменным остаётся одно положение, что здоровье человека зависит от его стремления быть здоровым.
Перейти к статье

Силовые тренажеры на свободных весах

Силовые тренажеры на свободных весах предпочитают, в основном, серьезные атлеты, уделяющие своему телу много времени и готовящиеся к разнообразным спортивным состязаниям. Как правило, свободное отягощение в данных тренажерах состоит из блинов, гантелей и грифов.
Перейти к статье

Специальные тренажеры

Существует целая категория спортивных снарядов, которые невозможно отнести ни к одному из традиционных видов тренажеров. Называют эти спортивные снаряды специальными тренажерами.
Перейти к статье

Спортивные аксессуары

Поддержание своей фигуры в спортивной форме вполне можно осуществлять и без специализированных тренажеров, используя турник, эспандер или собственное тело. Однако спортивная одежда и аксессуары – это тот атрибут, без которого не обойдется ни одно гимнастическое занятие.
Перейти к статье
О чем нужно помнить, выбирая домашние магнитные тренажеры?

О чем нужно помнить, выбирая домашние магнитные тренажеры?

Можно ли оставаться здоровым в современном мире? Найти ответ на этот вопрос можно. Кто-то скажет, что от интенсивности физических тренировок, кто-то - от наследственности, для кого-то здоровье невозможно без здорового питания. Но достаточно проблематично поспорить с тем, что в большей степени здоровье любого современного человека зависит от его желания стать здоровым. Огромное значение для сохранения и поддержания здоровья в превосходном состоянии имеет оптимальный выбор спортивных тренажеров. Одним из них, как известно, считается велотренажер. Он не занимает много места, и каждый имеет возможность его приобрести.
Перейти к статье
Выбираем беговую дорожку

Выбираем беговую дорожку

На сегодняшний день это самый популярный вид тренажеров. Занятия на беговых дорожках считаются одним из самых эффективных методов сжигания жира. Во многом это объясняется физиологическими причинами: во время бега спортсмен переносит массу собственного тела в пространстве, что максимально ускоряет обменные процессы, сжигая лишние калории и укрепляя организм.
Перейти к статье
Как выбрать гимнастический жгут

Как выбрать гимнастический жгут

Как выбрать гимнастический жгут
Перейти к статье
Какие ремни лучше выбрать для тяги

Какие ремни лучше выбрать для тяги

Какие ремни лучше выбрать для тяги
Перейти к статье