BOSU – это устройство для тренировок, которое широко используется в мире фитнеса и спорта. Название BOSU происходит от английской фразы "Both Sides Up" или "Both Sides Utilized," что можно перевести как "Обе стороны использованы." Это название описывает основную характеристику этого устройства: оно имеет плоскую платформу с одной стороны и полушаровидный купол с другой стороны. Такая конструкция позволяет использовать BOSU с обеих сторон, что делает его уникальным инструментом для тренировок баланса, стабильности и силы.
