Петли Береша для пресса

Товаров: 6
Сортировка: Цена Популярность

Петли Береша (или петли для качания пресса) – это отличный снаряд для тренировки мышц живота с помощью упражнения «подъём ног в висе». Эти петли позволяют с комфортом выполнять различные подъёмы ног, создавая значительную нагрузку на пресс, благодаря которой он становится рельефнее. Если вам нужны петли Береша, купить в Москве их можно в магазине Vivasport.

Принцип действия петель Береша

Несмотря на то, что подъём ног в висе является очень эффективным упражнением, выполнять его правильно, с достаточной интенсивностью и в нужном объеме сможет далеко не каждый человек. Дело в том, что даже 20-30 секунд висения на перекладине турника будет проблематичным для начинающих (особенно тяжело это дается женщинам и людям с излишним весом). Потому рекомендуется купить и использовать петли Береша:

  1. Снаряд подвешивается на турник с помощью креплений или карабинов (в зависимости от модели).
  2. Спортсмен продевает локтевые суставы в петли, кистями держась за места под карабинами.
  3. Удобно ухватившись, можно приступать к подъёмам ног: прямым, косым, со сгибаниями в коленях и т.д.

При таком хвате вес тела равномерно распределяется по рукам и плечевому поясу, благодаря чему даже неподготовленный человек сможет легко провисеть несколько минут, выполняя необходимые упражнения.

Петли Береша: показания и противопоказания

Использование петель Береша рекомендуется всем, кто хочет поработать над мышцами своего пресса. Причем они одинаково хорошо подходят как для начинающих, так и для спортсменов продвинутого уровня. Даже если вы можете легко провисеть на перекладине несколько минут, вам стоит попробовать потренироваться на таких петлях: ведь усилия, которые организм направляет в мышцы рук для удержания тела на перекладине, можно использовать для проработки пресса, чтобы получить больший эффект. Также петли Береша в Москве часто покупаются для реабилитации после травм позвоночника. Упражнения на них позволяют растянуть мышцы спины, избавить позвоночник от нагрузки и улучшить осанку.

Основное противопоказание при использовании этого спортивного снаряда – недавние травмы рук и плечевого пояса (переломы, вывихи). В таких случаях вместо петель Береша стоит купить скамью для пресса – она позволит работать над мышцами живота без нагрузок для рук.

Если вы ищете петли Береша, купить в Москве их можно в нашем магазине. У нас в каталоге представлено несколько моделей различных ценовых категорий, которые различаются материалами изготовления и типом крепления. При затруднениях в выборе конкретных петель для пресса вы всегда можете обратиться к нашим менеджерам по телефонам или через форму онлайн-консультанта.

Полезная информация

Какие ремни лучше выбрать для тяги
Какие ремни лучше выбрать для тяги
Петли для пресса: эффективность и комфорт
Петли для пресса – это приспособление для тренировки мышц брюшного пресса в виде широких петель, которые подвешиваются на поперечной перекладине (турнике) и служат опорами для рук.