Беговая дорожка для дома

Беговые дорожки для дома дают возможность заниматься беговыми упражнениями в холодное время года и в ненастную погоду. Этот тренажер также часто покупают занятые люди, у которых нет времени и возможности совершать пробежки на улице.

Беговая дорожка или велотренажер: что лучше? При выборе тренажера для дома многие задаются вопросом: приобрести беговую дорожку или ее ближайшего конкурента – велотренажер? Оба этих тренажера относятся к категории «кардио» - положительно воздействуют на сердечно-сосудистую и дыхательную систему человека, развивают выносливость. И дорожка, и велотренажер полноценно тренируют мышцы ног: от икроножных до ягодичных. Основное отличие между ними – в нагрузке, оказываемой на другие части тела. При занятиях на велосипедном тренажере верхняя половина тела остается статичной, она практически не тренируется. А вот во время пробежек на беговой дорожке помимо ног активно задействуются еще и мышцы плечевого пояса (за счет движений руками). Потому для дома лучше купить именно беговые дорожки – тренировки на них являются более функциональными и полноценными.

Виды беговых дорожек

Сейчас в интернет-магазинах представлены два вида беговых дорожек: магнитные и электрические. Первые обладают низкой ценой и весьма простой конструкцией – вращение беговой ленты осуществляется за счет мускульной силы человека. Электрические беговые дорожки дороже, но зато имеют электропривод ленты и цифровое управление: благодаря ему можно устанавливать различные программы тренировок (обычный бег, для похудения, подъем в гору и т.д.). Цена таких дорожек выше, потому некоторые покупатели предпочитают купить для дома б/у тренажер. Для начала это неплохой вариант, а впоследствии можно будет на замену б/у приобрести новую дорожку.

Иногда выделяют и третий вид беговых дорожек – механические. На самом деле, они являются предшественниками магнитных моделей: двигательной силой в них тоже являются мускулы человека, но при этом вращение ленты неравномерное, она движется рывками. Потому такие дорожки сейчас практически не выпускаются – их вытеснили более совершенные магнитные.

На все беговые дорожки – неважно, покупаются ли они в тренажерный зал или для дома – отзывы следует изучать очень внимательно. Вполне возможно, что у выбранной модели нет какой-то нужной вам функции или особенности. Также читайте отзывы на беговые дорожки в контексте целей, для которых вы их приобретаете. Если вам нужен тренажер для тренировок перед соревнованиями, для восстановления сердечно-сосудистой системы или для похудения – отзывы подскажут, насколько подходят те или иные модели для решения выбранной задачи.

Беговые дорожки для дома дают возможность заниматься беговыми упражнениями в холодное время года и в ненастную погоду. Этот тренажер также часто покупают занятые люди, у которых нет времени и возможности совершать пробежки на улице.

">

Комментариев: 0

Чтобы оставлять комментарии необходимо Авторизироваться

Рекомендуется


Кардиотренажеры
  • Велотренажеры
  • Беговые дорожки
  • Эллиптические тренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Степперы
  • Вибромассажеры
  • Лыжные тренажеры
  • Кардиотренажеры для кроссфита
Силовые тренажеры
  • Тренажеры для кроссфита
  • Мультистанции
  • Блочные силовые тренажеры
  • Скамьи многофункциональные
  • Тренажеры на свободных весах
  • Подставки и скамьи для жима
  • Шведская стенка
  • Турники, брусья
Железо
  • Грифы, диски, замки
  • Гантели
  • Гири
  • Разборные гантели
  • Гантельные ряды
  • Рукояти
  • Стойки для грифов , дисков и гантелей
Настольный теннис
  • Теннисные столы домашние
  • Теннисные столы всепогодные
  • Разное
  • Ракетки
  • Сетки
  • Чехлы
  • Шарики, мячи
Бокс
  • Манекены для бокса
  • Мешки для бокса
  • Перчатки для бокса и единоборств
  • Защита для бокса
  • Кронштейн и стойки для мешков
  • Боксерские ринги и покрытие напольное
Напольное покрытие
Аксессуары для фитнеса и кроссфита
  • Эспандеры, жгуты
  • Бодибары
  • Диски балансировочные
  • Канаты, цепи и другое
  • Кольца, петли TRX
  • Массажные ролики,мячи, палки
  • Мячи для фитнеса
  • Маты и коврики
  • Мешки тренировочные
  • Обручи
  • Плиобоксы (опора для прыжков)
  • Подставки, колеса для отжиманий
  • Пояса и костюм-сауна для похудения
  • Разное
  • Скакалки
  • Степ-платформы
  • Утяжелители и жилеты утяжеленные
Аксессуары для тяжелой атлетики
  • Перчатки для тяжелой атлетики
  • Ремни, бинты на запястья
  • Пояса
  • Подушки для грифов
  • Гравитационные ботинки
  • Манжеты, ремни на ноги
  • Упряжи
  • Петли для пресса
  • Суппорты: наколенники, налокотники, бинты и др.
  • Магнезия