Маты и коврики для эффективных тренировок дома и в фитнес-зале

Маты и коврики для эффективных тренировок дома и в фитнес-зале

Специальные покрытия, изготовленные из ПВХ или натуральных смесей (например, резиново-каучуковых), пользуются большой популярностью в различных спортивных активностях и дисциплинах. Так, легкие и компактные коврики для фитнеса в виде рулона можно брать с собой на тренировки по:

  • йоге;
  • пилатесу;
  • фитнесу;
  • гимнастике.

Какими бывают покрытия для йоги и фитнеса?

В первую очередь различия между моделями заключаются в материалах. Существуют 3 базовых варианта изделия:

1. Синтетические. Идеальное решение для новичка. Позволить себе купить мат для фитнеса в Москве или других городах России может каждый – цена этого товара минимальна. Коврики легкие, устойчивые к повреждениям, дешевые. Но, для активных занятий они не подходят – поверхности может скользить по полу, что грозит травмами.

2. Из термопластика. Мат для фитнеса данного типа отличается мягкостью и эластичностью. Он прекрасно впитывает влагу, исключая скольжение тела по поверхности.

3. Резиновые с натуральными примесями. Те, кто тренируется регулярно, обязательно должны обратить внимание на резиновые маты. Скольжение и электризация исключены. Коврик можно очистить обычной водой. При этом его поверхность достаточно толстая для того, чтобы без дискомфорта упираться в нее коленями или локтями.

Кроме того, модели делятся на 3 категории по показателям толщины:

1. AB-mats – плотные небольшие коврики повышенной прочности. Преимущественно для тех, кто тренирует пресс.

2. Workout-mats – очень плотные, массивные коврики для фитнеса с отличными показателями мягкости и амортизирующими свойствами. Применяются и дома, и в зале.

3. Для фитнеса и йоги – коврики наиболее высокого класса с максимальной амортизацией.

Как выбрать подходящий вариант?

Выбирая коврик в интернет-магазине, обязательно изучите подробные фото и характеристики товара. Уделите внимание толщине и размерам. Узнайте, как ухаживать за конкретным изделием. Заранее определите оптимальные для вас показатели скольжения, амортизации и мягкости. Если вы планируете тренировки в спортивном зале, убедитесь, что вес мата позволит без проблем брать его с собой на занятия. Не забудьте изучить отзывы о моделях.

Как пользоваться ковриками и матами?

В то время как на жесткой поверхности выполнять скручивания или перекаты неудобно – упражнения вызывают болезненные ощущения, – специальный коврик для фитнеса создаст идеальные условия. Он незаменим при тренировке пресса, поясницы, выполнении планок и скручиваний, растяжки.


Комментариев: 0

Чтобы оставлять комментарии необходимо Авторизироваться

Рекомендуется


Кардиотренажеры
  • Велотренажеры
  • Беговые дорожки
  • Эллиптические тренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Степперы
  • Вибромассажеры
  • Лыжные тренажеры
  • Кардиотренажеры для кроссфита
Силовые тренажеры
  • Тренажеры для кроссфита
  • Мультистанции
  • Блочные силовые тренажеры
  • Скамьи многофункциональные
  • Тренажеры на свободных весах
  • Подставки и скамьи для жима
  • Шведская стенка
  • Турники, брусья
Железо
  • Грифы, диски, замки
  • Гантели
  • Гири
  • Разборные гантели
  • Гантельные ряды
  • Рукояти
  • Стойки для грифов , дисков и гантелей
Настольный теннис
  • Теннисные столы домашние
  • Теннисные столы всепогодные
  • Разное
  • Ракетки
  • Сетки
  • Чехлы
  • Шарики, мячи
Бокс
  • Манекены для бокса
  • Мешки для бокса
  • Перчатки для бокса и единоборств
  • Защита для бокса
  • Кронштейн и стойки для мешков
  • Боксерские ринги и покрытие напольное
Напольное покрытие
Аксессуары для фитнеса и кроссфита
  • Эспандеры, жгуты
  • Бодибары
  • Диски балансировочные
  • Канаты, цепи и другое
  • Кольца, петли TRX
  • Массажные ролики,мячи, палки
  • Мячи для фитнеса
  • Маты и коврики
  • Мешки тренировочные
  • Обручи
  • Плиобоксы (опора для прыжков)
  • Подставки, колеса для отжиманий
  • Пояса и костюм-сауна для похудения
  • Разное
  • Скакалки
  • Степ-платформы
  • Утяжелители и жилеты утяжеленные
Аксессуары для тяжелой атлетики
  • Перчатки для тяжелой атлетики
  • Ремни, бинты на запястья
  • Пояса
  • Подушки для грифов
  • Гравитационные ботинки
  • Манжеты, ремни на ноги
  • Упряжи
  • Петли для пресса
  • Суппорты: наколенники, налокотники, бинты и др.
  • Магнезия