Силовые тренажеры на свободных весах

Силовые тренажеры на свободных весах предпочитают, в основном, серьезные атлеты, уделяющие своему телу много времени и готовящиеся к разнообразным спортивным состязаниям. Как правило, свободное отягощение в данных тренажерах состоит из блинов, гантелей и грифов.

Для чего они нужны?

Тренажеры, включающие свободные веса, помогают решить следующие разноплановые задачи:

  • Быстро нарастить необходимую мышечную массу в определенных местах;
  • Значительно улучшить координацию движений благодаря необходимости постоянно следить за устойчивостью и сохранением равновесия, а также за положением спортивного снаряда;
  • Увеличить выносливость организма и его силу.
Все эти возможности, которые предоставляет данный вид тренажеров, делают их незаменимыми для профессиональных спортсменов и богатырей-любителей.

Какими они бывают и как их выбирать?

Тренажеры со свободными весами можно разделить на несколько категорий:

  • Тренажеры для работы с гантелями и штангами;
  • Агрегаты, нагружаемые дисками;
  • Многофункциональные тренажеры, в которых в качестве основной нагрузки используется вес тренирующегося спортсмена. Они считаются наиболее безопасными, так как нагрузка в них меняется в соответствии с весом и выносливостью атлета. Они позволяют развивать гибкость, силу и выносливость одновременно. Уровень нагрузки в таком тренажере можно дополнительно изменять, регулируя уровень наклона скамьи. Такие силовые тренажеры со свободными весами появились относительно недавно и считаются обязательным атрибутом, как домашнего спортивного уголка, так и профессионального зала.

Выбирая станки для работы со свободными весами, в первую очередь необходимо обратить повышенное внимание на максимальный вес, под который рассчитаны стойки под штанги, а также проверить надежность всей конструкции, так как от этого зависит здоровье и безопасность спортсмена. Для домашнего спортивного уголка лучше всего предпочесть компактные силовые скамьи. Их можно складывать на хранение с целью экономии места и раскладывать при необходимости проведения тренировки. Отдайте предпочтение тем силовым скамьям, у которых есть возможность регулировать угол наклона. Выбирая стойки под штангу, обратите внимание на возможность регулировать их высоту и ширину между ними. Дополнительным плюсом станет наличие дополнительных приспособлений.


Комментариев: 0

Чтобы оставлять комментарии необходимо Авторизироваться


Кардиотренажеры
  • Велотренажеры
  • Беговые дорожки
  • Эллиптические тренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Степперы
  • Вибромассажеры
  • Лыжные тренажеры
  • Кардиотренажеры для кроссфита
Силовые тренажеры
  • Тренажеры для кроссфита
  • Мультистанции
  • Блочные силовые тренажеры
  • Скамьи многофункциональные
  • Тренажеры на свободных весах
  • Подставки и скамьи для жима
  • Шведская стенка
  • Турники, брусья
Железо
  • Грифы, диски, замки
  • Гантели
  • Гири
  • Разборные гантели
  • Гантельные ряды
  • Рукояти
  • Стойки для грифов , дисков и гантелей
Настольный теннис
  • Теннисные столы домашние
  • Теннисные столы всепогодные
  • Разное
  • Ракетки
  • Сетки
  • Чехлы
  • Шарики, мячи
Бокс
  • Манекены для бокса
  • Мешки для бокса
  • Перчатки для бокса и единоборств
  • Защита для бокса
  • Кронштейн и стойки для мешков
  • Боксерские ринги и покрытие напольное
Напольное покрытие
Аксессуары для фитнеса и кроссфита
  • Эспандеры, жгуты
  • Бодибары
  • Диски балансировочные
  • Канаты, цепи и другое
  • Гимнастические кольца
  • Петли TRX
  • Пояса для похудения
  • Массажные ролики,мячи, палки
  • Мячи для фитнеса
  • Маты и коврики
  • Мешки тренировочные
  • Обручи
  • Плиобоксы (опора для прыжков)
  • Подставки, колеса для отжиманий
  • Костюм-сауна для похудения
  • Разное
  • Скакалки
  • Степ-платформы
  • Утяжелители и жилеты утяжеленные
Аксессуары для тяжелой атлетики
  • Перчатки для тяжелой атлетики
  • Ремни, бинты на запястья
  • Пояса
  • Подушки для грифов
  • Гравитационные ботинки
  • Манжеты, ремни на ноги
  • Упряжи
  • Петли для пресса
  • Суппорты: наколенники, налокотники, бинты и др.
  • Магнезия