Велоэргометр: кому и зачем он нужен?

Велоэргометр: кому и зачем он нужен?

В то время как силовые тренажеры позволяют нарастить и проработать мышечную массу, кардиооборудование улучшает работу преимущественно внутренних систем организма. И одним из наиболее эффективных вариантов тренажеров для аэробного тренинга становится велоэргометр.

Что это такое?

В отличие от стандартного велотренажера, данная модель оснащается специальной электронной системой для полного контроля над ходом тренировки. Встроенный компьютер превращает велоэргометр в еще более функциональное и удобное в использовании устройство для развития различных групп мышц. Занятия на велоэргометре безопасны и комфортны. При этом вы можете вести постоянный мониторинг за всеми параметрами:

  • скоростью движения;
  • дистанцией;
  • временем «в пути»;
  • частотой пульса;
  • количеством потерянных калорий.

Если вы решили купить велоэргометр, то встроенная компьютерная система сможет с успехом заменить индивидуального тренера. Все, что остается сделать пользователю – выбрать подходящую программу (сжигание калорий, спокойная «поездка», интервальный марафон) и приступить к занятиям.

Преимущества выполнения упражнений на велоэргометре

Регулярные поездки на велосипеде приносят реальную пользу организму. Но в Москве, где, как правило, нет времени на прогулки, а добраться из одной части города в другую без автомобиля или общественного транспорта невозможно, покупка велосипеда не всегда рациональна. В этом случае отличным решением становится велотренажер, в частности – велоэргометр.

Этот тренажер направлен на оздоровление. Он необходим для:

1. Тренировки ног, бедер и ягодиц. Занятия способствуют развитию мышц, увеличивают подвижность суставов, делают связки прочнее.

2. Предотвращения проблем с позвоночником. Как говорят отзывы пользователей, велоэргометр положительно воздействует на позвоночник, а особенно – поясницу. Результатом упражнений становится снижение риска возникновения остеохондроза, радикулита и других проблем.

3. Сохранения красоты и здоровья. «Поездки» на тренажере делают фигуру стройнее, избавляют от лишних калорий, меняют осанку, делают походку красивее.

Как выбрать велоэргометр?

При покупке тренажера следует ориентироваться на цену, фото, отзывы и его параметры. Тренажер не должен занимать слишком большую часть комнаты. Если вы снимаете квартиру, убедитесь, что при переезде сможете поместить велотренажер в машину. В идеале, тренажер должен предусматривать несколько режимов занятий, чтобы вы регулировали нагрузки самостоятельно. Чем больше «умеет» модель, тем комфортнее с ней работать. Однако некоторые функции могут и не понадобиться, поэтому нужно ли за них переплачивать?


Комментариев: 0

Чтобы оставлять комментарии необходимо Авторизироваться

Рекомендуется


Кардиотренажеры
  • Велотренажеры
  • Беговые дорожки
  • Эллиптические тренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Степперы
  • Вибромассажеры
  • Лыжные тренажеры
  • Кардиотренажеры для кроссфита
Силовые тренажеры
  • Тренажеры для кроссфита
  • Мультистанции
  • Блочные силовые тренажеры
  • Скамьи многофункциональные
  • Тренажеры на свободных весах
  • Подставки и скамьи для жима
  • Шведская стенка
  • Турники, брусья
Железо
  • Грифы, диски, замки
  • Гантели
  • Гири
  • Разборные гантели
  • Гантельные ряды
  • Рукояти
  • Стойки для грифов , дисков и гантелей
Настольный теннис
  • Теннисные столы домашние
  • Теннисные столы всепогодные
  • Разное
  • Ракетки
  • Сетки
  • Чехлы
  • Шарики, мячи
Бокс
  • Манекены для бокса
  • Мешки для бокса
  • Перчатки для бокса и единоборств
  • Защита для бокса
  • Кронштейн и стойки для мешков
  • Боксерские ринги и покрытие напольное
Напольное покрытие
Аксессуары для фитнеса и кроссфита
  • Эспандеры, жгуты
  • Бодибары
  • Диски балансировочные
  • Канаты, цепи и другое
  • Кольца, петли TRX
  • Массажные ролики,мячи, палки
  • Мячи для фитнеса
  • Маты и коврики
  • Мешки тренировочные
  • Обручи
  • Плиобоксы (опора для прыжков)
  • Подставки, колеса для отжиманий
  • Пояса и костюм-сауна для похудения
  • Разное
  • Скакалки
  • Степ-платформы
  • Утяжелители и жилеты утяжеленные
Аксессуары для тяжелой атлетики
  • Перчатки для тяжелой атлетики
  • Ремни, бинты на запястья
  • Пояса
  • Подушки для грифов
  • Гравитационные ботинки
  • Манжеты, ремни на ноги
  • Упряжи
  • Петли для пресса
  • Суппорты: наколенники, налокотники, бинты и др.
  • Магнезия