ГлавнаяБрендыНеопреновые гантели (пара) PROTRAIN PR-VD-0,5

Неопреновые гантели (пара) PROTRAIN PR-VD-0,5

210 Р
300Р
Скидка 30 %
{{ typeof this.backet_product_list[5058] != 'undefined' ? 'В корзине':'В корзину' }}
Cкидка при заказе
в интернет-магазине
Способы оплаты: Наличные курьеру Безналичный расчет Оплата картой онлайн Рассрочка
Карты рассрочки: Карта рассрочки Халва
Дисконтная система
Обмен в течение 14 дней
Описание
Характеристики
Отзывы
Упражнения с гантелями - основная составляющая комплекса упражнений, выполняемого в домашних условиях.

При помощи гантелей вы можете проработать следующие группы мышц:
  • Бицепс. Сгибания (одновременные или поочерёдные) с гантелями стоя или сидя.
  • Трицепс. Разгибание руки с одной гантелью стоя или сидя из-за головы (одной или двумя руками одновременно), отведение назад руки с гантелью в наклоне.
  • Дельты. Жим гантелей стоя или сидя. Разводка в стороны стоя или сидя. Разводка гантелей в наклоне стоя или сидя, тяга гантелей в наклоне стоя двумя руками одновременно и др.
  • Трапеции. Шаги с гантелями стоя.
  • Мышцы предплечья. Хорошо развиваются при упражнениях для развития и укрепления бицепса и трицепса. Также можно выполнять различные сгибания и разгибания хватом сверху или снизу (можно вращения) кистей с гантелями (одной или двумя руками одновременно).
  • Для проработки грудных мышц делайте разводки под углом на горизонтальной и наклонной скамье.
  • Широчайшие мышцы спины. При наличии гантелей с ними для широчайших мышц спины можно выполнять лишь одно упражнение – тяга одной гантели в наклоне. Очевидно, одного этого упражнения мало для пропорционального развития широчайших - как минимум его надо дополнять подтягиваниями или тягами блока сверху широким хватом для развития ширины спины.
  • Мышцы низа спины. Наклоны туловища вперёд с гантелью за головой. Также можно поделать обычные разгибания туловища назад лёжа на полу на животе – тоже неплохое упражнение для длинных мышц спины.

Также гантели используются в качестве дополнительного отягощения при проработке пресса, квадрицепсов, икр.
Назначение тренажера
Производитель PROTRAIN
Страна-производитель Китай
Ваш отзыв может стать первым
Оставьте свой отзыв
Представьтесь, пожалуйста
Ваш отзыв об этой модели:
+ Достоинства модели
- Недостатки модели
Подытожте ваш отзыв. Итог будет использоваться в качестве заголовка
Ваш рейтинг для этой модели:
Опубликовать отзыв
Заполните поля отзыва
Ваш отзыв отправляется
Спасибо! Ваш отзыв отправлен.
Описание и фотографии товара представлены для ознакомления. Производители изделия могут изменять комплектацию, внешний вид и другие характеристики товара, не уведомляя предварительно продавцов и потребителей. Перед совершением покупки уточняйте наличие и все важные для Вас характеристики товара у наших менеджеров. Если Вы заметили неточность в описании, пожалуйста, напишите нам.

Полезные ссылки

Рекомендуется

Велотренажер колодочный IMPULSE PS300C
86 250 Р
• Для занятий сайкл-аэробикой
• Большая нагрузка при плавности хода
• Вес пользователя до 150 кг

Хиты продаж

Замок для грифа д. 26 мм Protrain RJ1322
100 Р
• Для грифа д.26 мм
• Материал - металл, ручки - пластик
• Цена - за 1 шт.
Замок для грифа пружинный д. 25 мм TopAsia TA1208
100 Р
• Для грифа д.25 мм
• Материал - металл, ручки - пластик
• Цена - за 1 шт.
Диск обрезиненный, д-27 мм Protrain RJ1030-0,5
200 Р
• Диаметр втулки 27 мм
• Цвет - черный
• Вес - 0,5 кг
Крепление дверное для эспандеров PROTRAIN ASL028B
230Р
Скидка 50%
110 Р