Тренажеры-Машина Смита

Подпишитесь на обновления товаров по заданным настройкам фильтра Подписаться

Полезно узнать

Хиты продаж

Рекомендуется

Быстрое и эффективное укрепление основных мышц

Тренажер Смит машина в той или иной комплектации присутствует в любом тренажерном зале для бодибилдеров. Широкие возможности по работе со штангой, расширяемая функциональность при помощи лавки и дополнительных аксессуаров позволяют сделать из него своеобразный универсальный механизм для тренировки мышц. В нашем магазине Vivasport можно купить Машину Смита в различных комплектациях.

И хотя мнения о его полезности среди профессионалов весьма разнополюсны, он просто незаменим ввиду возможности работать с повышенным весом при выполнении базовых упражнений для быстрого наращивания мышечной массы, что повышает эффективность тренировок и особенно актуально для новичков.

При выполнении упражнений машина Смита благодаря фиксированной траектории движения грифа позволяет совершенно не нагружать так называемые «стабилизирующие» мышцы, сводя риск их повреждения к нулю. Именно эта особенность и позволяет увеличивать рабочий вес, прорабатывая основные мышцы и стимулируя их рост. Более того, тренажер Смита предоставляет уникальную возможность работать с увеличенным весом в режиме частичного многократного повторения необходимой фазы упражнения.

Выполняя баллистические упражнения со свободным весом, существует высокий риск потянуть «стабилизирующие» мышцы либо вообще не удержать гриф в руках — Смит машина позволяет исключить подобные негативные факторы. Еще одно из достоинств – тренажер Смита – имеет возможность самостоятельной работы без страхующего напарника — достаточно отрегулировать специальные упоры. Именно поэтому он с набором приставок идеально соответствует концепции домашнего тренажера для эффективных занятий с весами.

Тем, кто собирается купить тренажёр Машина Смита, следует обращать внимание на конструкцию механизма перемещения грифа по направляющим. От неё зависит как плавность хода, так и стоимость комплекса. В недорогих тренажерах Смита используются пластиковые поставки, вынуждающие обильно смазывать направляющие валы и не допускать перекоса грифа, особенно при выполнении упражнений одной рукой.

В более дорогих тренировочных комплексах используются подшипники вертикального перемещения либо линейные фторопластовые втулки. Благодаря ним гриф ходит мягко и плавно, его не перекашивает и не клинит при работе одной рукой, а обслуживание — минимально. Перед приобретением стоит внимательно изучить комплектность для обеспечения выполнения всего комплекса желаемых упражнений.