Силовые турники

Подпишитесь на обновления товаров по заданным настройкам фильтра Подписаться
Силовой турник - тренажер, доступный каждому

Упражнения на таком повсеместно распространенном спортивном снаряде, как турник, не без основания считаются сложными — работа на них происходит с собственным весом. Его кажущаяся простота, тем не менее, прекрасно позволяет при продолжительности тренировок и достаточном упорстве развить силу своих мышц, сформировав торс, подобный тому, которым могли похвастаться древнегреческие атлеты. Подтягивание различными видами хватов, двумя и одной руками, упражнения на пресс — вот неполный перечень упражнений даже на простейшей перекладине. При правильном подходе занятия на турнике безопасны и увлекательны, а достижения повышают самооценку и настроение.

Упражнения на силовом турнике обладают незаметным, на первый взгляд, большим потенциалом, значительно улучшая физические показатели тренирующегося. Благодаря занятиям можно добиться успехов при наращивании силы и массы мышц плечевого пояса, увеличения их выносливости и укрепления кистей рук. Мускулатура рук, пресса, спины и груди становится более рельефной, улучшается работа систем организма, прежде всего, сердечнососудистой, изменяется к лучшему общая физическая форма.

Количество упражнений на турнике на развитие силы можно повысить за счет увеличения окружающего его пространства и добавления дополнительных приспособлений, значительно расширяющих его функциональность. Современный силовой турник может представлять собой целый комплекс, позволяющий производить не только подтягивания, но и упражнения на брусьях, на пресс и со штангой. Упражнения на турнике и брусьях такого силового турника — отличный метод разогрева и подготовки своих мышц и связок к более весомым нагрузкам, они также могут выступать в качестве полноценной тренировки. Компактные размеры позволяют устанавливать подобные комплексы даже в стесненных домашних условиях и осуществлять тренинг каждый день в свободное время.

Осуществляя покупку турника, стоит приобрести и дополнительные аксессуары: перчатки, защищающие руки от мозолей, и жилет с утяжелителями, который позволит продолжать тренировки в дальнейшем при недостатке своего веса. Перекладина обязана быть ровной, гладкой, не скользкой — это требуется для осуществления безопасного захвата. Пристальное внимание следует уделить и такому показателю, как предельный вес пользователя для каждой модели — нагрузки на турник достаточно динамичны.

Консультация магазина спортивных тренажеров Vivasport помогут выбрать и купитьсиловой турник - звоните заказывайте 8-800 333-24-60!

Задайте нам свой вопрос

Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA Не видно картинку