Грифы-рамы, олимпийские, гантельные

Подпишитесь на обновления товаров по заданным настройкам фильтра Подписаться

Хиты продаж

Рекомендуется

Несмотря на обилие тренажеров, штанга была и остается основным снарядом, который позволяет эффективно увеличить мышечную массу и моделировать тело. Штанга состоит из металлического стержня — грифа, и металлических дисков, которые зажимаются замками. Это позволяет надежно фиксировать блины на грифе. Замки бывают резьбовые и пружинные с винтовым стопором.

Если вы серьезно решили заняться спортом и подобрать штангу для силовых тренировок, то необходимо особое внимание уделить выбору грифа.

Гриф для штанги бывает разного размера, веса, диаметра и конструкции, в зависимости от того, для каких упражнений предназначен.

Самые распространённые грифы — это прямые конструкции, которые используются для базового выполнения жима, упражнений на бицепс и проработки общей мышечной массы.

  • Среди прямых грифов наиболее популярны у спортсменов такие виды: олимпийский гриф для мужчин имеет массу 20 кг и длину 2,2 м и диаметр втулки 50 мм и рассчитан на вес 300-600 кг;
  • олимпийский гриф для женщин имеет меньший вес (15 кг) и длину (2,0 м), а также отличается от мужского диаметром (25 мм);
  • стандартный прямой гриф весит 20 кг, имеет длину 1,0-2,0 м и диаметр 25 мм.
Кроме этого, бывают грифы изогнутые и сложной формы. Они не имеют строгих стандартов, поэтому могут отличаться по размеру и весу, форме и конструкции.
  • Наибольшим спросом пользуются такие изделия: EZ-образный гриф, благодаря своей изогнутой форме, позволяет, не перегружая лучезапястный сустав и предплечье, распределять нагрузку на целевые группы мышц;
  • W-образный гриф удобен тем, что за штангу можно взяться нейтральным хватом при выполнении французского жима и эффективно тренировать бицепс, трицепс и широчайшие мышцы спины;
  • гриф-рама имеет узкий или широкий параллельный захват и предназначен для упражнений на трицепс. В комплексе тренировок на развитие мышечной силы используются и гантели, которые позволяют задействовать целевые группы мышц.

При выборе гантелей следует обратить внимание на то, что потребуется частая смена тренировочного веса, поэтому , возможно, возникнет необходимость иметь диски от 0,5 до 5 кг. Специалисты рекомендуют подбирать по паре блинов разных весов на каждую гантель.

Кроме этого, гриф гантели должен иметь надежные замки и удобно лежать в руке.

Гриф гантельный может быть облицован пластиком или иметь рифленую выпуклую поверхность для более удобного захвата. Выбор материала, из которого изготавливается гриф, может быть самым разным (хром, матовое железо или чугун) и зависит от предпочтений и финансовых возможностей при покупке

Кардиотренажеры
  • Велотренажеры
  • Беговые дорожки
  • Эллиптические тренажеры
  • Гребные тренажеры
  • Степперы
  • Вибромассажеры
Силовые тренажеры
  • Тренажеры для кроссфита
  • Мультистанции
  • Блочные силовые тренажеры
  • Скамьи многофункциональные
  • Тренажеры на свободных весах
  • Подставки и скамьи для жима
  • Шведская стенка
  • Турники, брусья
Железо
  • Грифы, диски, замки
  • Гантели
  • Гири
  • Разборные гантели
  • Гантельные ряды
  • Рукояти
  • Стойки для грифов , дисков и гантелей
Настольный теннис
  • Теннисные столы домашние
  • Теннисные столы всепогодные
  • Разное
  • Ракетки
  • Сетки
  • Чехлы
  • Шарики, мячи
Бокс
  • Манекены для бокса
  • Мешки для бокса
  • Перчатки для бокса и единоборств
  • Защита для бокса
  • Кронштейн и стойки для мешков
  • Боксерские ринги и покрытие напольное
Напольное покрытие
Аксессуары для фитнеса и кроссфита
  • Эспандеры, жгуты
  • Бодибары
  • Диски балансировочные
  • Канаты, цепи и другое
  • Кольца, петли TRX
  • Массажные ролики,мячи, палки
  • Мячи для фитнеса
  • Маты и коврики
  • Мешки тренировочные
  • Обручи
  • Плиобоксы (опора для прыжков)
  • Подставки, колеса для отжиманий
  • Пояса и костюм-сауна для похудения
  • Разное
  • Скакалки
  • Степ-платформы
  • Утяжелители и жилеты утяжеленные
Аксессуары для тяжелой атлетики
  • Перчатки для тяжелой атлетики
  • Ремни, бинты на запястья
  • Пояса
  • Подушки для грифов
  • Гравитационные ботинки
  • Манжеты, ремни на ноги
  • Упряжи
  • Петли для пресса
  • Суппорты: наколенники, налокотники, бинты и др.
  • Магнезия